هنا في كتاب العادات العصبية ستجد:

مفهوم علم العادات العصبية وكيف تصنع من عقلك آلة ذات قدرات خارقة.
مبدأ اللذة والسعادة ومفهوم “المرونة العصبية” وكيف تتحكم في حياتنا، وكيف نغيرها لصالحنا.
سيكولوجية امتلاك وتكوين العادة لدى أي شخصية وذلك من منظور علم النفس السلوكي والمعرفي.
طريقة مثالية للتحكم في اندفاعاتك وامتلاك القدرة على التخيل والرؤية بعيدة المدى.
الأخطاء الشائعة التي تتسبب في فشل الإبقاء على عادة مهمة في حياتنا.
اعرف سبب الخطأ الذي يؤرق حياتك ولا تعطل نفسك مرة أخرى!

هذا الكتاب هو رحلة لفهم المخ وكيمياء المخ وعلم الأعصاب، مكتوب بأسلوب لطيف سهل، يعلمك خطوة بخطوة كيف تتحدث مع عقلك وتقوم بتدريبه، هو رحلة مشوقة مع عالم الأعصاب والعادات الذهنية. سنة النشر : 2024 / المؤلف : بيتر هولينز – ترجمة مروة مدين