تعلَّم أن تقول “لا” بثقة، وتخلَّ عن سعيك للسيطرة على كل شيء، فالعناية بالذات تبدأ بتقليص الصراعات لتمنح مساحتك الداخلية راحة أكبر.
اسم المؤلف : كورتنى كارفر
ترجمة : دينا المهدي
سنة النشر : 2026